Social Tennis:  28th february

Social Tennis: 28th february

Le Social Tennis est un point rencontres entre plusieurs joueurs et joueuses de niveaux différents.

 

 

C’est une bonne occasion pour les joueurs de connaître d’autres partenaires.

Nous organisons principalement des parties de doubles qui changent toutes les 40 minutes.

Le prix est de 10 € pour les membres et 15 € pour les non-membres.

Dates:  7/1 – 28/1 – 18/2 – 11/3 – 25/3 – 1/4 – 8/4

Cours Taille Abdos Fessiers Mardi 19h ! Changement d’horaire

Cours Taille Abdos Fessiers Mardi 19h ! Changement d’horaire

Tous les mardis de 19h à 20h: Cours de Taille Abdos Fessiers.

 

Le cours de taille-abdos-fessiers est un entrainement centré sur le raffermissement des muscles de la taille,
de la sangle abdominale et des fessiers.
On y utilise principalement le poids du corps.

 

Vous pouvez vous inscrire et trouver le planning des autres cours sur notre site www.davis.be ou application “mydavis” ensuite “Planifier vos séances”.

Prix 10€ la séance ou 90€ la carte de 10 (individuelle et valable 5 mois après l’achat)

 

Renseignements complémentaires par mail fitatdavis@gmail.com

 

A très bientôt!
L’équipe FitatDavis

 

 

Stages Carnaval

Stages Carnaval

Stages Carnaval:

 

L’école de tennis du Davis organise des stages durant les vacances de Carnaval pour vos enfants.

Stages semaines du 20 au 24 février  & 27 février au 3 mars.

14 formules différentes : baby / mini / junior / compétition …

Renseignements et inscriptions sur notre site davis.be

 

Fit@davis: Votre bonne résolution !

Fit@davis: Votre bonne résolution !

 

Fit@Davis: Votre bonne résolution !

 

Tout d’abord nos meilleurs voeux et une bonne année 2023.
Qui dit bonne année, dit bonne résolution !!!.  

Nous vous proposons de vous aider à accomplir une de ces résolutions « Faire du sport et prendre soin de votre corps ».
Nous vous proposons plusieurs cours : 
Zumba : Lundi 19h00 à 20h00 et le Mercredi de 19h15 à 20h15

C’est un programme d’entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité.  Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines, mais aussi de styles variés comme la danse du ventre.

Taille abdos fessier : Mardi de 19h à 20h00

Relatif à des exercices physiques , plus ciblés  sur ces zones permettant de renforcer  les muscles de la ceinture abdominale et des fesses.  C’est en musique à l’aide de poids et haltère que vous effectuerez des exercices spécifiques.  Tonifie les muscles et affine la silhouette.  Ce cours est accessible à tous.

Gym minceur : Jeudi de 19h00 à 20h00
Consiste à travailler sur des exercices qui affinent la silhouette (abdos, gainage),  se muscler sur l’ensemble de son corps et améliorer sa condition physique générale (cardio).
C’est un cours pour les débutants comme confirmés aussi bien pour les femmes que les hommes.
Turbo Kick power: Jeudi 20h à 21h00
C’ est un type d’entrainement sans contact, basé sur les mouvements et l’état d’esprit des arts martiaux, pratiqué en musique, sous un rythme soutenu, face à soi-même, seul ou en groupe.
Tonifie le corps , brûle les graisses, dépense des calories, renforce l’estime de soi et la confiance en soi.
Yoga* : Mercredi 18h15 à 19h15
Ce cours de Hatha Yoga est accessible à tous, c’est une invitation à se reconnecter à ses sensations au corps et sortir de ses
automatismes.  Cette discipline douce et respectueuse qui allie concentration et respiration, améliore la souplesse et soulage le dos.

 

Vous pouvez le faire à votre rythme et à la carte. Vous pouvez vous inscrire et trouver le planning sur notre site 

www.davis.be ou application « mydavis ». Ensuite «  planifier vos séances ». 

 

Prix: 10 euro la séance ou 90 euro à la carte de 10 (individuelle et valable 5 mois après l’achat).

Prix Yoga*:  15 euro la séance ou 130 euro la carte de 10 (individuelle et valable 5 mois après l’achat).

 

Cours privé : sur demande
Vous pouvez avoir des cours de renforcement musculaire personnalisé en fonction de vos objectifs à atteindre.

 

Renseignement par mail fitatdavis@gmail.com ou par téléphone 0488.898.641

 

L’équipe Fit Davis

L’anniversaire de votre enfant au Davis

L’anniversaire de votre enfant au Davis

Nos formules d’anniversaire pour votre enfant:

1 ° Anniversaire Sportif :

 Pour les enfants à partir de 4 ans,  animations sportives avec différents jeux et sports d’équipe (hockey, mini-football, etc).  Toutes les activités sont données par des moniteurs qualifiés. 

 Prix : 200€ pour 10 enfants.

                    Au-dessus de ce nombre prévoir un supplément de €70 par 5 enfants

 Le prix inclus :  les activités sportives, matériel, moniteurs, boissons. 

                             Le gâteau doit être apporté par vos soins

 

2° Anniversaire  Mini-Boum :

 Petite boum pour les jeunes à partir de 9 ans, animation de 3 heures en soirée les vendredis et samedis.

 Prix : € 350 pour 35 enfants maximum

                        Au-dessus de ce nombre prévoir un supplément de €9/enfants

 Le prix inclus :    Location salle, matériel sono, disc jockey, boissons, nettoyage de salle.

Possibilités d’heures supplémentaires sur demande.

 

Informations et inscriptions par mail info@mceventsasbl.be ou par téléphone 0476-874846

 

 

Ladies Day les jeudis de 13h à 15h

Ladies Day les jeudis de 13h à 15h


Venez découvrir le « ladies day » tous les jeudis de 13 à 15h

 

Pour qui ? Pour toutes les femmes désireuses de jouer au tennis et d’apprendre dans une ambiance sympa !
Quand ? Tous les jeudis de 13h à 15h00 (hors vacances scolaires).
Quel entraîneur ? Guy sera votre animateur et votre coach.
Quel est le but ? Améliorer la tactique de jeu et améliorer la condition physique.
Le prix ? 20€ la séance.

Si vous avez des questions n’hésitez pas à contacter Guy au 0479-570681

Réservation obligatoire chez guy au 0479-570681